বৃহস্পতিবার, ৩০ জুলাই ২০২৬, ১১:১৭ অপরাহ্ন
সর্বশেষ সংবাদ শিরোনাম:
অতিরিক্ত আম খাওয়ার ফলে যা হতে পারে
- আপডেট : শনিবার, ২ মে, ২০২৬
- ৩১ জন দেখেছেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক
আম হলো এমন একটি ফল যা আমরা সবাই খেতে ভালোবাসি, কিন্তু এর সম্পর্কে অনেক ধারণা আমরা করি যেগুলো আসলে সঠিক না কি ভুল, তা আমরা বেশিরভাগই জানি না। তবে অতিরিক্ত আম খাওয়ার ফলে শরীরে কিছু বিষয় ঘটতে পারে। নিম্নে তা আলোচনা করা হলো-
হজমের অস্বস্তি: অতিরিক্ত ফাইবার এবং ফলের চিনি অন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি: আম প্রাকৃতিকভাবেই মিষ্টি, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ত্বকের প্রতিক্রিয়া: কিছু লোক ব্রণ বা ঠোঁটের চারপাশে জ্বালাপোড়ার কথা জানান।
ওজন বৃদ্ধি: বেশি পরিমাণে খেলে আমে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকে।
এর একটি কম পরিচিত প্রভাবও রয়েছে। আমের খোসার কাছের আঠালো রসে ইউরুশিওল-এর মতো যৌগ থাকে, যা পয়জন আইভি-তেও পাওয়া যায়। এ কারণেই আম খেলে কারও কারও ঠোঁটে চুলকানি বা শিরশিরে অনুভূত হতে পারে।
এমবি
এ ধরনের আরও সংবাদ
Leave a Reply